密かに、パーソナルトレーニング開催～アライズで健康貯筋～

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アライズ新聞

１１月６日（日）１３：３０～

密かに、パーソナルトレーニングを開催しました！

今月は、１３日（日）に開催ですが、予定が合わないということでしたので・・・・

密かに６日に開催しました

パーソナルトレーニング

体幹メニュー５種類をご指導させていただきました‼‼

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　　アンケート記載していただきました！

　　　　　　　　IMG_20161107_0001_NEW.pdf　　　←クリック★

アンケート内容

・女性

・毎日のトレーニングがダラダラになってしまい、体重もまったく動かなくなってしまいました。（少し上昇）
　一対一で指導していただき、また新たに頑張れる気がしてきました。

　パーソナルを終えて、

意識を変えるお手伝いができて

　うれしかったです

もっともっと運動の大切さ

意識の大事さを伝えていきます