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座っている時に腰に掛かる負担は体重の2倍!?





良い姿勢
良い姿勢.jpg


悪い姿勢

悪い姿勢.jpg










座っているときは体重の2倍もの負担が腰に掛かっています!
ですから少しでも腰の姿勢は良くしなければなりません!
是非気を付けてみてください!



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