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腰痛の方必見!!!

昨日、千葉フィットネスコミニティの勉強会に参加させて頂きました。
講師は Conditioning & Training Style Up 代表で理学療法士の 田野正洋(たの まさひろ)先生でした。
テーマは腰痛でしたのでお伝えさせて頂きます!

        今回のブログ内容においての注意事項!!
(重度な腰椎椎間板ヘルニア、腰椎分離症、動けないほどの腰痛の方は除きます)

上記を踏まえたうえで以下の3つに当てはまるかご確認下さい!

①病院や色々な治療法を試しているが改善が見られない方!!

②治療、施術した時だけ改善する

③朝起きたときに痛い!動き始めると多少改善!

①、②、③全部もしくはどれかに当てはまる方

腰だけ治療していませんか?

背中、股関節のエクササイズ、ストレッチ教わってますか?

治療や施術も大切ですが、セルフケアをすることは腰痛の再発防止や痛みの予防になります!


お悩みの方、是非ご来院下さい!


アライズケアスポーツ整骨院
    
    治療
×予防
 
 
住所   :千葉市若葉区大草町303
 
電話/FAX:043-236-3355
 
メールでのお問合せをお願い致します。
 
 
 ・特別な理由がない方はできるだけメールでの

  お問合せをお願い致します。

 
 ・ゆっくりお話しができない場合がございますので

  以下へお願い致します。
 
   ↓  ↓  ↓  ↓
 
院長    takatomo_s@yahoo.co.jp
 
運動指導員 mai6098s@gmail.com
 
※女性ならではのご相談等は
 
 運動指導員の方へご連絡ください。
  
 
やるか・やらないかで
 
5年後・10年後の生活が大きく変わります‼‼
 
笑顔で健康に過ごせる身体づくりを
 
一緒に作りましょう★★
 
アライズで健康貯筋happy01
 
 
営業時間
 
●月・火・木・金
 
 9:00~20:00
 
 (休憩 12:00~14:00)
 
●土・日・祝
 
 8:00~12:00
 
 午後 完全予約制(土日祝日料金となります)
 
●休診・休館日
 
 ・水曜日

 ・第2日曜日


  ※セミナー・講師等で日曜日は不定期で

   お休みを頂くことがございます。
 
   定休カレンダーのスケジュールに

   お休みの日を記載致しますので、

   ご確認をお願い致します。
 
※業者の方へお願いです。 
 
 施術中や会員様運動中は
 
電話に出れませんのでメールにてご連絡ください。





☆アライズケアスポーツ整骨院にて

 Enchan Stoneさんとコラボさせて頂き、

 待合室にて商品を販売しております。

 オーダーメイドもお受けいたします。

 ご興味がある方は、是非お問合せくださいhappy01




☆福利厚生倶楽部に加盟しております‼

詳細は福利厚生倶楽部サイトで

『アライズケアスポーツ整骨院』とご検索ください‼






福利厚生倶楽部.jpg


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☆Tシャツ作成されたい方は

  こちらのサイトをご覧くださいhappy01

        

 https://hitomini56shop.crayonsite.com/
 



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