千葉市若葉区大草町 骨盤矯正や腰痛の治療と
ダイエット・トレーニングのスポーツジムが併設

アライズ新聞

便秘、下痢、腰痛→バターコーヒー

お盆休みだった方はいかがでしたでしょうか？多少でも体は休まったでしょうか？

身体がダルイという方は食べ過ぎ、冷たいものの取りすぎで
内臓が疲れ肩甲骨の間や背中や首、腰にまで症状が出ている可能性がありますthunder
そこで本日お伝えしたいのは今流行りの「バターコーヒー」です。ダイエットに向いているだけではありません。

ホットコーヒーにバター（無塩で良質なもの）を大さじ１入れるだけです。（本来は良質なココナッツオイルを入れる）
これを朝ごはん代わりに1杯飲むのです。

良質な脂肪を摂ることで腸内の働きが良くなり大腸の調子まで良くなるようです！
大腸の疲れが腰痛の原因の方もいらっしゃるので是非試してみて下さい！
私も今試しております！

バターコーヒーについて詳しくは「最高の食事　デイヴ・アスプリー著」をお読みください！

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