千葉市若葉区大草町 骨盤矯正や腰痛の治療と
ダイエット・トレーニングのスポーツジムが併設

アライズ新聞

腰痛体操が面倒な方へ

今回は座り仕事の方は腰痛の方でなくてもご覧ください!予防になります!


タオル入れ.jpg

ただ
腰の所に丸めたタオルを入れるだけです!クッションなどでも代用できます!
腰痛でお困りの方は是非お試しください!
腰痛でない方も予防になりますし普段の姿勢も良くなります!

アーカイブ 全て見る
HOMEへ トレーニング無料体験